Espasmos al dormir, formas de prevenirlos
Los espasmos al dormir, también conocidos como espasmos mioclónicos o espasmos hípnicos, son contracciones musculares involuntarias que pueden ocurrir al conciliar el sueño o poco después. Estos movimientos pueden incluir sacudidas repentinas de los brazos, las piernas o el torso y espasmos musculares localizados o generalizados. Si bien estos espasmos generalmente son inofensivos, pueden interrumpir […]